ยารักษาอาการประหม่าเวลาขึ้นเวที

Pill

ถ้าใครอยากพูดต่อหน้าชุมชนแล้วไม่อยากมือไม้สั่น เสียงสั่น ด้วยอาการประหม่า จีน่ามียาวิเศษมาแชร์ค่ะ ยานี้เป็นยาในกลุ่มเบต้าบล็อคเกอร์ (Beta-blocker) ถูกนำมาใช้ในหมู่นักดนตรีที่เค้าต้องขึ้นเวทีใหญ่ๆแล้วเค้ากลัวมือสั่นในขณะแสดง หรือแม้แต่นักการเมืองที่ต้องพูดปราศัยสำคัญๆ เค้าก็จะกินยากลุ่มนี้ 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมงก่อนขึ้นเวที ยานี้จะไปยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนเวลาที่เราตื่นเต้น ทำให้เรารู้สึกชิลล์ พูดต่อหน้าคนได้อย่างไม่ประหม่าเลย… นี่เอาความรู้สมัยเป็นเภสัชกรมาแชร์นะคะ แต่จีน่าไม่เคยลอง ไม่คิดจะลอง และก็ไม่อยากให้ใครลองด้วย เพราะเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ และถ้าเราต้องพึ่งยาทุกครั้งที่ขึ้นพูดแล้วเราจะภูมิใจในตัวเองได้ 100% หรือคะ? อีกอย่าง ถ้าเรารู้สึกชิลล์ๆ สบายๆ การแสดงออกของเราก็จะดูไม่กระตือรือร้น ผู้ฟังไม่สามารถสัมผัสถึง Passion ที่เรามีต่อเรื่องที่เราพูดอีกด้วย ฉะนั้นการที่จะพูดต่อหน้าชุมชนให้ได้ดี ไม่สามารถทำได้ในชั่วข้ามคืน (นอกจากจะเก่งอยู่แล้ว) ทางที่ดีที่สุดในการพัฒนาทักษะการพูดก็คือการฝึก ฝึก และก็ฝึกค่ะ… ฝึกกันนะคะ! เพราะยาที่วิเศษที่สุดคือความตั้งใจของตัวเราเองค่ะ